Category Archives: Consejos de Salud

¿Cuáles son los problemas dermatológicos por estrés más comunes?

problemas demartologicos por estres

Los problemas dermatológicos por estrés son una de las causas principales por las que el cutis sufre. Sin embargo, todo esto no solo se limita al acné o la aparición de manchas, como piensan muchas personas. Las situaciones de estrés afectan a la piel y puede tener diferentes expresiones. Por eso, recomendamos consultar con nuestros especialistas y […]

Retención de líquidos: síntomas y cómo prevenirlo

síntomas retención de líquidos

En la retención de líquidos, los síntomas pueden permitir diferenciarla de otras situaciones patológicas, como la obesidad o la celulitis, lo cual es clave para recibir el tratamiento adecuado a nuestro problema. En este post te contamos todo lo que necesitas saber sobre la retención de líquidos y cómo ponerle remedio. Síntomas de la retención de […]

Bruxismo y dolor de cabeza. Consejos para relajar la musculatura mandibular y facial

bruxismo y dolor de cabeza

Sufrir de bruxismo y dolor de cabeza está directamente relacionado. El bruxismo es una parafunción de la mandíbula que se conoce más popularmente como rechinar de los dientes. Este rechinar se puede producir tanto por la noche como por el día, aunque lo más frecuente es que se produzca durante las horas de sueño. Bruxismo y dolor […]

Lesiones musculares de origen laboral

Los trastornos músculo-esqueléticos de origen laboral se han incrementado de una manera notable en la última década. Son el principal problema de salud relacionado con el trabajo en todos los países industrializados y una de las primeras causas de ausentismo laboral. La realización de movimientos rápidos de forma repetitiva, aun cuando no supongan un gran […]

Contracturas Musculares

La contractura muscular consiste en la contracción persistente e involuntaria de un músculo, como consecuencia patológica del aumento de tono muscular que refiere con desordenes bioquímicos, disminución de movilidad, dolor e inflamación. Mecanismo lesional: La contractura muscular aparece esencialmente debido a una fatiga mecánica, es decir cuando se exige al músculo un trabajo superior al […]

¿Beber demasiada agua es contraproducente?

Muchas personas se preguntan si es peligroso beber demasiada agua. Sin duda y, como ya decían los antiguos galenos toxicólogos, todo en exceso puede no ser tan bueno. Es imprescindible saber hasta qué punto debemos beber agua y cuánta es la cantidad necesaria para cada día, así como otros aspectos de importancia. Agua y la […]

un masaje para aliviar el estrés

El exceso de estrés le pasa factura a nuestro cuerpo. Nuestro ritmo acelerado de vida, los compromisos laborales y familiares, las prisas y las horas que le robamos al sueño son todos ellos factores de peso en la creación de elevados niveles de estrés en nuestro cerebro y organismo. En ocasiones, forzamos nuestro cuerpo hasta […]